Ashtanga Guidata
Tutti i giorni
L’Ashtanga Yoga è una pratica dinamica e meditativa in cui respiro e movimento si intrecciano con continuità e precisione. La pratica segue la Prima Serie tradizionale, lavorando in modo progressivo su forza, flessibilità e stabilità, mentre l’attenzione rimane costantemente radicata nel respiro e nella presenza. Nelle lezioni guidate, l’insegnante conduce la pratica scandendo posture e ritmo del respiro, permettendo agli studenti di affinare il vinyasa, il tempo, il conteggio del vinyasa e l’allineamento. L’Ashtanga Yoga è accessibile a tutti, indipendentemente dall’età o dall’esperienza precedente. Ciò che conta è la disponibilità all’ascolto e alla continuità della pratica. Con il tempo, emergono maggiore forza, chiarezza mentale e una qualità di calma profonda, che si riflette oltre il tappetino.
Ashtanga Remix
MERCOLEDì ore 17:00-18:00
Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aliquam bibendum, turpis eu mattis iaculis, ex lorem mollis sem, ut sollicitudin risus orci quis tellus. Vivamus a ante congue, porta nunc nec, hendrerit turpis. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae. Quisque congue porttitor ullamcorper.
Mysore
TUTTI I GIORNI
Maecenas non leo laoreet, condimentum lorem nec, vulputate massa. Vivamus sit amet semper lacus, in mollis libero. Mauris egestas at nibh nec finibus. Maecenas non leo laoreet, condimentum lorem nec, vulputate massa.
Ashtanga Full Primary
UNA DOMENICA AL MESE ore 9:00-10:30 | Corso gratuito per gli studenti, incluso in qualsiasi abbonamento
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci. Phasellus sodales massa malesuada tellus fringilla, nec bibendum tellus blandit. Mauris egestas at nibh nec finibus. Vivamus sit amet semper lacus, in mollis libero. Donec eu est non lacus lacinia semper.
Restorative Yoga
UN VENERDì AL MESE ore 19:00-20:00 | Corso gratuito per gli studenti, incluso in qualsiasi abbonamento
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci. Phasellus sodales massa malesuada tellus fringilla, nec bibendum tellus blandit. Mauris egestas at nibh nec finibus. Vivamus sit amet semper lacus, in mollis libero. Donec eu est non lacus lacinia semper.
Meditazione
Meditazione Online
LUNEDì ore 6:30-6:50am | Corso gratuito per gli studenti, incluso in qualsiasi abbonamento
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci. Phasellus sodales massa malesuada tellus fringilla, nec bibendum tellus blandit. Mauris egestas at nibh nec finibus. Vivamus sit amet semper lacus, in mollis libero. Donec eu est non lacus lacinia semper.
Meditazione e Restorative
MARTEDì ore 19:30-20:30 | Corso gratuito per gli studenti, incluso in qualsiasi abbonamento
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci. Phasellus sodales massa malesuada tellus fringilla, nec bibendum tellus blandit. Mauris egestas at nibh nec finibus. Vivamus sit amet semper lacus, in mollis libero. Donec eu est non lacus lacinia semper.
Meditazione e Pranayama
GIOVEDì ore 19:30-20:00 | Corso gratuito per gli studenti, incluso in qualsiasi abbonamento
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci. Phasellus sodales massa malesuada tellus fringilla, nec bibendum tellus blandit. Mauris egestas at nibh nec finibus. Vivamus sit amet semper lacus, in mollis libero. Donec eu est non lacus lacinia semper.