Cari yogi, è tempo di portare la pratica fuori dalla shala.
Per il 6° anno consecutivo, in collaborazione con il Comune di Lecco, Yoga Nilaya torna sulle rive del nostro lago con uno degli appuntamenti più attesi dell’estate e riconosciuti in tutta…
Festeggia con noi la Giornata Mondiale dello Yoga!
In questa giornata speciale Yoga Nilaya apre le porte della shala a tutti.
Sarà una giornata per praticare asana, conoscere la nostra…
Ci sono luoghi che entrano nella nostra storia e pratiche che continuano a intrecciare vite, anche a distanza di tempo. In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, Valentina torna a Monticello SPA, dove ha insegnato per molti anni, con…
A Nilaya arriva una novità che sa già di estate: il Summer Party.
Un momento semplice, festoso, pensato per ritrovarsi fuori dal tappetino e chiudere insieme l’anno accademico con un brindisi.
Cari yogi, è tempo di portare la pratica fuori dalla shala.
Per il 6° anno consecutivo, in collaborazione con il Comune di Lecco, Yoga Nilaya torna sulle rive del nostro lago con uno degli appuntamenti più attesi dell’estate e riconosciuti in tutta…
Ogni anno la riapertura arriva sempre un po’ prima. Cambiano i ritmi, cambiano le abitudini, ma resta invariata una cosa: il desiderio di tornare sul tappetino, ritrovare uno spazio di quiete e benessere, e…
A Settembre tornano gli Open Day di Ashtanga Yoga di Yoga Nilaya con Valentina: due occasioni speciali per avvicinarsi a uno dei metodi di yoga più profondi, dinamici e trasformativi della tradizione indiana.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l’interno con un focus univoco, coltivando chiarezza, stabilità e una relazione più consapevole con ciò che siamo. È una parte essenziale dello yoga: tradizionalmente, infatti, la pratica degli asana…
A Settembre, in tutta l’India, si celebra una delle festività più amate e sentite: Gaṇeśa Caturthī, il giorno dedicato alla nascita (jayantī) di Gaṇeśa, la divinità dalla testa di elefante, simbolo di intelligenza, discernimento e forza interiore.
Ogni anno Yoga Nilaya evolve insieme alle persone che lo vivono.
Cambiano i ritmi, cambiano le esigenze, emergono nuovi desideri: praticare in pausa pranzo, avere orari diversi, trovare spazi che si adattino meglio alla propria quotidianità.
In questi incontri pratico/teorici analizzeremo i tratti distintivi e caratteristici della pratica dell’Ashtanga Yoga per portarla ad un livello di maggiore consapevolezza.
Esploreremo i fondamenti di questo potente sistema di yoga che…
