Meditazione

> Lunedì mattina 6:30, 15/20 minuti, solo online.
> Martedì sera 19:30-20:30, in presenza e online.
La frequenza ad entrambi i corsi è libera, si può partecipare quando si vuole.
I corsi sono inclusi in qualsiasi abbonamento.

Ashtanga Remix

> Mercoledì ore 17:00 - cambia il nome, ma non la sostanza!
Questa lezione segue un ritmo moderato, dando il tempo di osservare il respiro e le sensazioni mentre ci muoviamo nelle sequenze che ogni lezione avranno un focus diverso.
Dopo i Saluti al Sole e le posture fondamentali dell’Ashtanga costruiremo una sequenza che esplora flessibilità, forza e una mente più calma, il tutto mantenendo gli elementi fondamentali e caratterizzanti dell'Ashtanga Yoga.

Ashtanga Fundamentals

> Giovedì ore 19:00-21:00, dal 2 Ottobre
10 lezioni speciali pratico/teoriche per approfondire il metodo Ashtanga in ogni suo aspetto e peculiarità.
il corso è gratuito per gli studenti e verrà data la priorità di iscrizione a coloro che parteciperanno all’intero ciclo.
Massimo 25 posti - le iscrizioni apriranno a Luglio.

Variazione Quote e iscrizioni

Anticipazione sintetica, che sarà mia premura spiegare meglio in seguito:
Da Gennaio 2026 le quote cambieranno, e aldilà della motivazione dell’aumento generale dei costi (spese, servizi e utenze varie) il vero motivo è che ritengo che la qualità delle attività proposte da Nilaya siano di alto livello.
MA non me la sento di aumentare la quota indiscriminatamente, a tutti, anche per chi, fino ad oggi, ha sostenuto Nilaya e l’ha fatta crescere e diventare una delle scuole più conosciute e attive di Lecco.
Inoltre è mio desiderio incentivarvi a mantenere una pratica costante nel tempo, a lungo termine.

Chi si iscrive al quadrimestre Settembre/Dicembre 2025 diventerà di default uno studente Loyal.

Da Gennaio gli studenti saranno divisi in Loyal e Nuovi.
> Loyal: che erano iscritti al 31/12/2025 - a Gennaio nessuna variazione di quota almeno finché si resta Loyal
> Nuovi: mai stati studenti al 31/12/2025 - a Gennaio pagheranno la quota aumentata

> Quote mensili Loyal €40 1 volta | € 60 open
> Quote mensili Nuovi €50 1 volta | € 80 open

Come resto studente Loyal?
Praticando almeno 6 mesi all’anno, per almeno 3 anni consecutivi (che a Gennaio sono “accumulati” di default, una tantum, solo per questa volta, anche se si pratica a Nilaya da meno di 3 anni)

Se non pratico 6 mesi all’anno, o salto un anno?
Divento studente nuovo, e pagherò la quota aumentata fino a che non accumulo i 3 anni consecutivi di pratica.