Yoga Asana Tutorial
Enjoy these instructional videos explaining and showing the vinyasas, and how to do the poses in the Astanga Yoga system with paramguru Sharath Jois.
Opening Chant
Aenean eu justo sed elit dignissim aliquam. Mauris id fermentum nulla. Nulla lectus ante, consequat et ex eget, feugiat tincidunt metus.
Surya Namaskara A
Maecenas non leo laoreet, condimentum lorem nec, vulputate massa. Aenean eu justo sed elit dignissim aliquam. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci.
Surya Namaskara B
Maecenas non leo laoreet, condimentum lorem nec, vulputate massa. Aenean eu justo sed elit dignissim aliquam. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci.
Padangusthasana & Padahastasana
Maecenas non leo laoreet, condimentum lorem nec, vulputate massa. Aenean eu justo sed elit dignissim aliquam. Integer tempus, elit in laoreet posuere, lectus neque blandit dui, et placerat urna diam mattis orci.