È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul corretto vinyasa di entrata e di uscita dalle posture, sul ritmo, e sul cogliere…

Per il 5° anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…

Festeggia con noi la Giornata Mondiale dello Yoga!
In questa giornata speciale Yoga Nilaya apre le porte della shala a tutti.
Sarà una giornata per praticare asana, conoscere la nostra …