Dopo molte richieste torna il corso delle ore 13:00, orario in cui si inizia sempre con molto entusiasmo, ma in cui poi “ci si perde” con l’arrivo della bella stagione e/o per il caos del traffico che paralizza la città in questi orari.
Una settimana speciale per iniziare davvero.
C’è un momento perfetto per iniziare..e poi c’è quello che capita una volta sola.
La Members Week di Yoga Nilaya è pensata proprio così: un invito concreto, accessibile e intelligente per entrare nella pratica con il giusto slancio.
Intensità, bellezza e trasformazione nella pratica e nella vita
Accogliere Elena De Martin a Nilaya è, prima di tutto, un onore profondo.
Elena rappresenta una delle espressioni più autentiche e mature dell’Ashtanga Yoga in Italia: una pratica…
Festeggia con noi la Giornata Mondiale dello Yoga!
In questa giornata speciale Yoga Nilaya apre le porte della shala a tutti.
Sarà una giornata per praticare asana, conoscere la nostra…
I “BagnI di Gong” sono un’esperienza sonora immersiva di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di …
Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, in India.
Tuttavia mettere in luce questo sincretismo è un …
Celebriamo l’equinozio di primavera con questa pratica potente e gratificante!
Eseguiremo 108 saluti al sole dell’Ashtanga…
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
L'Ashtanga yoga è molto più che memorizzare una serie di posture. Si tratta di capire cosa significa veramente il metodo a un livello più profondo. In questa lezione entreremo nel dettaglio e nella logica e nella tecnica che c’è dietro questa pratica per cogliere la sua vera essenza e…
Il Kirtan è una meditazione sonora di gruppo guidata, in cui cantando ripetutamente un mantra, è possibile calmare la mente e sperimentare gli effetti positivi di un profondo viaggio interiore, lontani dai pensieri e …
Quando si parla di Ashtanga è facile cadere nel pregiudizio e non coglierne la bellezza.
Con questa lezione/chiacchierata condividerò quello che ho imparato e sperimentato in 15 anni di questa pratica continua e ininterrotta, come è cambiata nel tempo e come potrebbe cambiare dopo la morte di R. Sharath Jois.
Il Divālī (Dīpāvali o Diwali) è la “festa della fila delle luci” che si tiene in India durante il novilunio di Ottobre-Novembre, nel mese di kārtika, e simboleggia il ritorno alla luce rispetto …
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
“Lecco Benessere Festival” è una manifestazione dedicata al benessere ed alla cultura olistica.
Un evento unico nella città di Lecco, che è giunto alla sua 8° Edizione!
Viola, la proprietaria di questa meravigliosa villa affacciata direttamente sul lago, apre le porte a Yoga Nilaya e ci permette di praticare in una location unica e magica!
Praticheremo…
Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, …
A grande richiesta torna la 3° Edizione della Mysore Week.
In questa settimana tutte le lezioni di Ashtanga saranno sostituite dal Mysore Style.
Celebriamo l’equinozio di primavera con questa pratica potente e gratificante!
Presto maggiori dettagli.
E’ giunto il momento di fare delle fotografie di Nilaya e dei suoi studenti con un fotografo professionista! Se desideri partecipare al servizio fotografico…
Joyful Party, Henné Tattoo & Aperitivo indiano!
Torna l’evento più festoso e atteso dell’anno..non puoi perdetelo!
Praticare Ashtanga yoga è molto più che memorizzare una serie di posture. In questa masterclass approfondiremo le tecniche che ci aiuteranno a ottenere il massimo da ogni postura e a comprendere la vera essenza della pratica.
Vieni a festeggiare e praticare con noi, in questo weekend le lezioni sono gratuite ed aperte a tutti!
Per il 4° anno torna la tanto attesa (e gratuita!) lotteria di Natale di Nilaya.
Potrai vincere tanti premi tra cui abbonamenti yoga. Diventa anche tu studente di Nilaya e unisciti alla nostra meravigliosa yoga community!
Queste lezioni di yoga gratuite, durante le vacanze di Natale, sono il nostro regalo per praticare con noi a Nilaya. Scopri gli orari delle lezioni e unisciti a noi!
A grande richiesta torna la 2° Edizione della Mysore Week.
In questa settimana tutte le lezioni di Ashtanga saranno sostituite dal Mysore Style.
