An intimate Christmas
con Valentina
Le festività natalizie sono un tempo denso: di incontri, di luci, di impegni, di movimento continuo.
Proprio per questo, a Nilaya abbiamo scelto di custodire uno spazio diverso: uno spazio di quiete, silenzio e presenza, in cui tornare all’essenziale.
Durante il periodo natalizio proponiamo tre lezioni speciali, pensate come tappe di un unico percorso: un accompagnamento gentile dal cuore dell’inverno alla soglia del nuovo anno, attraverso pratiche lente, contemplative e profondamente rigeneranti.
Ogni lezione ha un tema specifico, ma tutte condividono la stessa intenzione:
offrire tempo, respiro e ascolto, senza fretta e senza pressione, per sostenere il corpo e la mente in un periodo di passaggio.
Le pratiche sono adatte a tutti e pensate per mantenere, anche durante le feste, un luogo di raccoglimento e continuità nella sādhanā.
È possibile partecipare a una singola lezione o a più incontri, lasciando che il percorso si costruisca secondo le proprie esigenze e disponibilità.
Un invito semplice e prezioso: fermarsi, respirare, e attraversare le festività con maggiore consapevolezza, accompagnando l’anno che si chiude e quello che nasce con presenza e cura.
● Data Evento:
- Martedì 23 Dicembre ore 18:00-19:00 - Stillness & Light
- Martedì 30 Dicembre ore 18:00-19:00 - Quiet Rebirth
- Martedì 6 Gennaio ore 18:00-19:00 - Bright Beginning
● Insegnante:
Valentina Castelnuovo
● Contributi:
Eventi gratuiti e riservati solo agli studenti YN con abbonamento attivo.
È possibile prenotare più lezioni.
● Cosa portare:
Abbigliamento caldo e comodo e una coperta personale.
● Location Evento:
L’evento sarà in presenza presso Yoga Nilaya a Lecco, Via Fiumicella 25 - Google Maps QUI
Valentina Castelnuovo
Valentina, fondatrice di Yoga Nilaya, pratica da anni il metodo dell’Ashtanga Yoga percependone personalmente i grandi benefici e ritendendolo un strumento fondamentale per la crescita ed il benessere personale.
Le sue lezioni enfatizzano le qualità intime e meditative della pratica Ashtanga, e invita gli studenti a trovare la calma interiore attraverso il consolidamento di una pratica personale e più consapevole.
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