Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, in India…
Una serata speciale a Nilaya per celebrare Divālī, la festa delle luci: tisane, chiacchiere e un kīrtan nella shala, in un appuntamento riservato agli studenti della scuola.
Abbiamo creato un'esperienza unica: un corso che unisce la pratica dello yoga e della meditazione con l'arte della lavorazione dell’argilla.
Prenota il tuo posto e preparati a intraprendere un viaggio verso equilibrio, calma e creatività.
Troppo spesso, soprattutto in occidente, ci si focalizza sulla pratica degli asana, tralasciando gli aspetti fondamentali dello yoga. La pratica diventa così una “bella pratica posturale”, ma lo yoga è molto altro..
Una tradizione che ritorna per l’ottavo anno consecutivo.
La festa di Natale di Nilaya è un appuntamento speciale riservato ai nostri studenti: un aperitivo per scambiarci gli auguri, la tradizionale Christmas Lottery e l’esclusiva Instant Christmas Lottery, dedicata a chi sarà presente alla festa.
Durante le festività Nilaya quattro lezioni speciali ai suoi studenti: tre appuntamenti invernali lenti e distensivi e una pratica dedicata all’Epifania. Un piccolo regalo per chi pratica a Nilaya, per continuare a incontrarsi sul tappetino anche durante le feste.
C’è un momento dell’anno in cui il tempo sembra cambiare ritmo.
In cui il visibile si fa sottile, e il simbolo diventa esperienza. È il tempo di Navarātri: nove notti dedicate…
Ogni anno Yoga Nilaya evolve insieme alle persone che lo vivono.
Cambiano i ritmi, cambiano le esigenze, emergono nuovi desideri: praticare in pausa pranzo, avere orari diversi, trovare spazi che si adattino meglio alla propria quotidianità.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
