Cari yogi, è tempo di portare la pratica fuori dalla shala.
Per il 6° anno consecutivo, in collaborazione con il Comune di Lecco, Yoga Nilaya torna sulle rive del nostro lago con uno degli appuntamenti più attesi dell’estate e riconosciuti in tutta…
Festeggia con noi la Giornata Mondiale dello Yoga!
In questa giornata speciale Yoga Nilaya apre le porte della shala a tutti.
Sarà una giornata per praticare asana, conoscere la nostra…
A Nilaya arriva una novità che sa già di estate: il Summer Party.
Un momento semplice, festoso, pensato per ritrovarsi fuori dal tappetino e chiudere insieme l’anno accademico con un brindisi.
Ogni anno la riapertura arriva sempre un po’ prima. Cambiano i ritmi, cambiano le abitudini, ma resta invariata una cosa: il desiderio di tornare sul tappetino, ritrovare uno spazio di quiete e benessere, e…
A Settembre tornano gli Open Day di Ashtanga Yoga di Yoga Nilaya con Valentina: due occasioni speciali per avvicinarsi a uno dei metodi di yoga più profondi, dinamici e trasformativi della tradizione indiana.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l’interno con un focus univoco, coltivando chiarezza, stabilità e una relazione più consapevole con ciò che siamo. È una parte essenziale dello yoga: tradizionalmente, infatti, la pratica degli asana…
A Settembre, in tutta l’India, si celebra una delle festività più amate e sentite: Gaṇeśa Caturthī, il giorno dedicato alla nascita (jayantī) di Gaṇeśa, la divinità dalla testa di elefante, simbolo di intelligenza, discernimento e forza interiore.
Ogni anno Yoga Nilaya evolve insieme alle persone che lo vivono.
Cambiano i ritmi, cambiano le esigenze, emergono nuovi desideri: praticare in pausa pranzo, avere orari diversi, trovare spazi che si adattino meglio alla propria quotidianità.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
Il Kirtan è una meditazione sonora di gruppo guidata, in cui cantando ripetutamente un mantra, è possibile calmare la mente e sperimentare gli effetti positivi di un profondo viaggio interiore, lontani dai pensieri e …
Quando si parla di Ashtanga è facile cadere nel pregiudizio e non coglierne la bellezza.
Con questa lezione/chiacchierata condividerò quello che ho imparato e sperimentato in 15 anni di questa pratica continua e ininterrotta, come è cambiata nel tempo e come potrebbe cambiare dopo la morte di R. Sharath Jois.
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
“Lecco Benessere Festival” è una manifestazione dedicata al benessere ed alla cultura olistica.
Un evento unico nella città di Lecco, che è giunto alla sua 8° Edizione!
