Ogni anno la riapertura arriva sempre un po’ prima. Cambiano i ritmi, cambiano le abitudini, ma resta invariata una cosa: il desiderio di tornare sul tappetino, ritrovare uno spazio di quiete e benessere, e…
A Settembre tornano gli Open Day di Ashtanga Yoga di Yoga Nilaya con Valentina: due occasioni speciali per avvicinarsi a uno dei metodi di yoga più profondi, dinamici e trasformativi della tradizione indiana.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l’interno con un focus univoco, coltivando chiarezza, stabilità e una relazione più consapevole con ciò che siamo. È una parte essenziale dello yoga: tradizionalmente, infatti, la pratica degli asana…
A Settembre, in tutta l’India, si celebra una delle festività più amate e sentite: Gaṇeśa Caturthī, il giorno dedicato alla nascita (jayantī) di Gaṇeśa, la divinità dalla testa di elefante, simbolo di intelligenza, discernimento e forza interiore.
Ogni anno Yoga Nilaya evolve insieme alle persone che lo vivono.
Cambiano i ritmi, cambiano le esigenze, emergono nuovi desideri: praticare in pausa pranzo, avere orari diversi, trovare spazi che si adattino meglio alla propria quotidianità.
Troppo spesso, soprattutto in occidente, ci si focalizza sulla pratica degli asana, tralasciando gli aspetti fondamentali dello yoga. La pratica diventa così una “bella pratica posturale”, ma lo yoga è molto altro..
Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, in India…
I “BagnI di Gong” sono un’esperienza sonora immersiva di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di …
C’è un momento dell’anno in cui il tempo sembra cambiare ritmo.
In cui il visibile si fa sottile, e il simbolo diventa esperienza. È il tempo di Navarātri: nove notti dedicate…
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
