An intimate Christmas
con Valentina
Lezioni di Natale
Le festività natalizie sono un tempo pieno: di incontri, tavole apparecchiate, luci, auguri, spostamenti e giornate che sembrano non avere mai abbastanza ore. Proprio per questo, a Nilaya ho scelto di fare una cosa semplice: lasciare agli studenti uno spazio in cui tutto possa rallentare.
Durante le festività ci saranno tre lezioni speciali, pensate per essere lente, distensive e profondamente piacevoli da praticare; momenti di quiete nel cuore dell’inverno, dedicati al respiro, all’ascolto e a quella particolare sensazione di leggerezza che arriva quando, per un’ora, non c’è nulla da inseguire.
A queste si aggiungerà una quarta lezione speciale per l’Epifania, per chiudere con calma il tempo delle feste e ritrovare gradualmente il ritmo delle giornate abituali.
Ogni incontro avrà un tema diverso (Winter Stillness, The Quiet Between, Winter Light e Between Light & Dark), ma tutti nasceranno dalla stessa idea: offrire agli studenti di Nilaya un momento bello, silenzioso e curato, proprio quando fuori tutto tende a diventare più rumoroso.
E c’è una ragione in più per cui tengo particolarmente a queste lezioni: sono gratuite e riservate agli studenti di Nilaya.
So bene che, soprattutto nel periodo natalizio, regalare quattro lezioni non è la scelta più consueta per una scuola di yoga. È invece il mio modo di ringraziare chi sceglie Nilaya durante l’anno e di fare un piccolo regalo alla nostra scuola, proprio nel momento in cui il calendario invita a stare insieme e a rallentare.
Non servono formule aggiuntive o quote extra: se sei uno studente di Nilaya, queste lezioni sono per te.
Puoi partecipare a uno solo degli incontri oppure a tutti; l’invito è quello di concederti un’ora diversa, lontana dalla fretta delle feste, per praticare con calma e lasciare che l’anno finisca nel modo più bello possibile.
Ci vediamo sul tappetino, anche a Natale!
● Data Eventi:
- Martedì 22 Dicembre ore 18:00-19:00 - Winter Stillness
- Martedì 29 Dicembre ore 18:00-19:00 - The Quiet Between
- Martedì 5 Gennaio ore 18:00-19:00 - Winter Light
- Mercoledì 6 Gennaio ore 18:00-19:00 - The Last Light: Epiphany Special
● Insegnante:
Valentina Castelnuovo
● Contributi:
Eventi gratuiti e riservati solo agli studenti YN con abbonamento attivo.
È possibile prenotare più lezioni.
● Cosa portare:
Abbigliamento caldo e comodo e una coperta personale.
● Location Evento:
L’evento sarà in presenza presso Yoga Nilaya in Via Fiumicella 25, 23900 Lecco (Lc) - Google Maps QUI
Valentina Castelnuovo
Valentina, fondatrice di Yoga Nilaya, pratica da anni il metodo dell’Ashtanga Yoga percependone personalmente i grandi benefici e ritendendolo un strumento fondamentale per la crescita ed il benessere personale.
Le sue lezioni enfatizzano le qualità intime e meditative della pratica Ashtanga, e invita gli studenti a trovare la calma interiore attraverso il consolidamento di una pratica personale e più consapevole.
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