Rest & Touch
con Valentina, Sara e Yuri
Restorative Yoga & Ayurvedic Touches
A Novembre, quando le giornate si accorciano e la sera arriva presto, Nilaya dedicherà un appuntamento speciale all’arte del riposo.
Venerdì 20 Novembre la shala sarà riservata a un piccolo gruppo di studenti per una serata di Restorative Yoga accompagnata dai tocchi di due massaggiatori Ayurvedici: una pratica lenta e distensiva, in penombra, con la shala preparata per accogliere poche persone e creare un’atmosfera intima e raccolta.
Il Restorative Yoga si basa sull’utilizzo dei props, che permettono al corpo di essere sostenuto nelle diverse posizioni e di rimanervi più a lungo, senza la necessità di mantenere un’attività muscolare costante. Coperte, bolster, mattoncini e altri supporti diventano parte della pratica; il corpo può così trovare una posizione confortevole e stabile, mentre il lavoro procede con tempi più lunghi e misurati.
A questa pratica si aggiungerà l’esperienza di due massaggiatori Ayurvedici presenti in sala.
Durante la lezione passeranno tra i partecipanti, dedicando a ciascuno brevi momenti di massaggio e tocchi specifici, a rotazione. Un contatto discreto, inserito nella pratica senza interromperne il ritmo: mentre una persona riceve il trattamento, le altre continuano il proprio lavoro sul tappetino; dopo qualche minuto, l’attenzione si sposta su un altro partecipante.
Il risultato sarà una serata costruita intorno a una successione di gesti lenti, silenzio, respiro e contatto... con quella particolare qualità di raccoglimento che appartiene alle pratiche serali di Nilaya.
Una serata per chi appartiene a Nilaya
Non sarà possibile partecipare se non si è studenti Nilaya: questa esperienza è stata concepita per essere condivisa all’interno della scuola, con le persone che ne fanno parte.
Sono proprio queste le occasioni che rendono interessante appartenere a Nilaya: appuntamenti che compaiono nel calendario, aprono per pochi posti e non vengono proposti come normali lezioni aperte a tutti.
Per questo motivo, se desiderate esserci, non aspettate di decidere all’ultimo momento. I posti saranno pochi e, una volta raggiunto il numero previsto, le iscrizioni verranno chiuse.
La partecipazione è gratuita, ma i posti saranno molto limitati e la prenotazione sarà obbligatoria.
Please book with care
Per gli appuntamenti a numero chiuso, una prenotazione è una conferma reale della propria presenza.
Quando un posto viene riservato, viene tolto dalla disponibilità degli altri studenti; per questo chiediamo di iscriversi solo quando si è certi di poter partecipare.
La regola è la stessa adottata per le nostre esperienze più riservate: chi cancella la propria partecipazione, dopo aver confermato il posto, verrà inserito in lista d’attesa per le successive esperienze esclusive a numero chiuso.
È una questione di correttezza verso chi avrebbe voluto esserci e non ha trovato posto.
Il corso è volutamente gratuito per gli studenti di Yoga Nilaya, come piccolo gesto di gratitudine verso chi sceglie di affidarsi a Nilaya nel proprio percorso yoga anno dopo anno.
Un invito semplice: concederti una sera in cui non devi raggiungere nulla, migliorare nulla o dimostrare nulla. Solo respirare, lasciare andare e farti coccolare.
● Data Evento:
Venerdì 20 Novembre 2026 ore 19:00-20:00
Al raggiungimento del numero massimo di partecipanti verranno chiuse le iscrizioni e sarà aperta la lista d’attesa.
● Insegnante:
Gli incontri saranno guidati da Valentina Castelnuovo, insegnante di Ashtanga Yoga a Lecco e fondatrice di Yoga Nilaya, e Sara e Yuri fondatori di Surya Veda Academy di Lecco
● Contributi:
Questi eventi sono gratuiti e riservati solo agli studenti YN con abbonamento attivo.
● Cosa portare:
Abbigliamento caldo e comodo, tappetino e una coperta personale.
● Location Evento:
L’evento sarà in presenza presso Yoga Nilaya in Via Fiumicella 25, 23900 Lecco (Lc) - Google Maps QUI
Valentina Castelnuovo
Valentina, fondatrice di Yoga Nilaya, pratica da anni il metodo dell’Ashtanga Yoga percependone personalmente i grandi benefici e ritendendolo un strumento fondamentale per la crescita ed il benessere personale.
Le sue lezioni enfatizzano le qualità intime e meditative della pratica Ashtanga, e invita gli studenti a trovare la calma interiore attraverso il consolidamento di una pratica personale e più consapevole.
Book your Spot
La partecipazione è riservata agli studenti con abbonamento 2026 attivo e richiede la prenotazione.
I posti sono limitati e le iscrizioni chiuderanno al raggiungimento della capienza prevista.
Ti invito a riservare il tuo posto solo se sei certo di poter partecipare.
