A Settembre, in tutta l’India, si celebra una delle festività più amate e sentite: Gaṇeśa Caturthī, il giorno dedicato alla nascita (jayantī) di Gaṇeśa, la divinità dalla testa di elefante, simbolo di intelligenza, discernimento e forza interiore.
È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul…
Troppo spesso, soprattutto in occidente, ci si focalizza sulla pratica degli asana, tralasciando gli aspetti fondamentali dello yoga. La pratica diventa così una “bella pratica posturale”, ma lo yoga è molto altro..
Radici Volanti è il nuovo format e Retreat Day nato dall'incontro tra Yoga Nilaya, La Libreria Volante e YogaLife: tre realtà lecchesi che si incontrano per creare una mattina diversa, in cui lo yoga e la lettura diventano due modi complementari di fermarsi, osservare e guardare le cose da una prospettiva nuova.
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
In questi incontri pratico/teorici analizzeremo i tratti distintivi e caratteristici della pratica dell’Ashtanga Yoga per portarla ad un livello di maggiore consapevolezza.
Esploreremo i fondamenti di questo potente sistema di yoga che…
Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, in India…
I “BagnI di Gong” sono un’esperienza sonora immersiva di ascolto e rilassamento in cui i partecipanti sono accompagnati in un viaggio alla scoperta di …
Yoga, English & time together
Un pomeriggio pensato per mamme e bambini dai 3 ai 6 anni, per condividere un'esperienza fatta di movimento, ascolto, gioco e scoperta.
È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul…
C’è un momento dell’anno in cui il tempo sembra cambiare ritmo.
In cui il visibile si fa sottile, e il simbolo diventa esperienza. È il tempo di Navarātri: nove notti dedicate…
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul…
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
Ogni anno Yoga Nilaya evolve insieme alle persone che lo vivono.
Cambiano i ritmi, cambiano le esigenze, emergono nuovi desideri: praticare in pausa pranzo, avere orari diversi, trovare spazi che si adattino meglio alla propria quotidianità.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
Non potevamo chiudere questo bellissimo anno insieme se non con la Mysore Week, giunta alla sua 5° Edizione!
Questo corso intensivo è dedicato a coloro che desiderano avere un approccio al metodo Ashtanga Vinyasa Yoga in modo più esplicativo, o per chi vuole approfondire e perfezionare la…
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
Partecipa agli SportDays organizzati in collaborazione con Decathlon Lecco e soddisfa la tua voglia di sport!
