Il rapporto tra yoga e buddhismo, benché sia qualcosa ormai assodato per gli studiosi, fatica a essere patrimonio comune tra i praticanti di yoga. È quasi un tabù parlarne, ad esempio, in India…
Una serata speciale a Nilaya per celebrare Divālī, la festa delle luci: tisane, chiacchiere e un kīrtan nella shala, in un appuntamento riservato agli studenti della scuola.
È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul…
Abbiamo creato un'esperienza unica: un corso che unisce la pratica dello yoga e della meditazione con l'arte della lavorazione dell’argilla.
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Troppo spesso, soprattutto in occidente, ci si focalizza sulla pratica degli asana, tralasciando gli aspetti fondamentali dello yoga. La pratica diventa così una “bella pratica posturale”, ma lo yoga è molto altro..
Restorative Yoga e tocchi Ayurvedici si incontrano in una serata speciale a Nilaya: una pratica intima e distensiva, impreziosita dalla presenza di due professionisti. Un’esperienza riservata a chi fa parte di Nilaya.
Una settimana dedicata alla pratica tradizionale dell’Ashtanga Yoga; sei giorni per tornare alla sostanza della pratica, affinare il proprio metodo e dedicare tempo e attenzione a ciò che, nel quotidiano, rischia di passare inosservato.
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul…
Una tradizione che ritorna per l’ottavo anno consecutivo.
La festa di Natale di Nilaya è un appuntamento speciale riservato ai nostri studenti: un aperitivo per scambiarci gli auguri, la tradizionale Christmas Lottery e l’esclusiva Instant Christmas Lottery, dedicata a chi sarà presente alla festa.
Durante le festività Nilaya quattro lezioni speciali ai suoi studenti: tre appuntamenti invernali lenti e distensivi e una pratica dedicata all’Epifania. Un piccolo regalo per chi pratica a Nilaya, per continuare a incontrarsi sul tappetino anche durante le feste.
Sabato 8 Gennaio 2027 Nilaya festeggia il suo 8° anniversario con una lezione speciale di Ashtanga Yoga, la colazione e il taglio della torta. Un appuntamento riservato agli studenti di Nilaya e ai loro ospiti, su invito e con prenotazione obbligatoria.
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
È una classe intensa, in cui l’insegnante guida tutta la prima serie dell’Ashtanga Yoga con il conteggio tradizionale e in cui i praticanti sono invitati a concentrarsi maggiormente sul…
In questi incontri pratico/teorici analizzeremo i tratti distintivi e caratteristici della pratica dell’Ashtanga Yoga per portarla ad un livello di maggiore consapevolezza.
Esploreremo i fondamenti di questo potente sistema di yoga che…
Rallentare per rigenerarsi. Questo è il principio cardine del Restorative Yoga: un’ora di yoga, immerso nella quiete e nel silenzio, durante la quale avrai modo di rilassarti e godere di uno spazio intimo e ...
C’è un momento dell’anno in cui il tempo sembra cambiare ritmo.
In cui il visibile si fa sottile, e il simbolo diventa esperienza. È il tempo di Navarātri: nove notti dedicate…
Ogni anno Yoga Nilaya evolve insieme alle persone che lo vivono.
Cambiano i ritmi, cambiano le esigenze, emergono nuovi desideri: praticare in pausa pranzo, avere orari diversi, trovare spazi che si adattino meglio alla propria quotidianità.
La meditazione è il processo di rivolgere l’attenzione verso l'interno con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé, ed è una parte importante dello yoga.
Infatti, la pratica dello yoga fisico (o asana) è tradizionalmente utilizzata come…
Non potevamo chiudere questo bellissimo anno insieme se non con la Mysore Week, giunta alla sua 5° Edizione!
Questo corso intensivo è dedicato a coloro che desiderano avere un approccio al metodo Ashtanga Vinyasa Yoga in modo più esplicativo, o per chi vuole approfondire e perfezionare la…
In un mondo spesso dominato da attività frenetiche ed energiche, lo Yin yoga fornisce una valida e complementare alternativa a pratiche yoga più dinamiche e muscolarmente intense.
Durante questa serata introduttiva avrai la possibilità di prenderti il tempo per andare più…
Per il quarto anno consecutivo abbiamo il piacere di riproporre le lezioni yoga all’aperto, nella splendida cornice del lago con la collaborazione del Comune di Lecco.
La piattaforma galleggiante sarà…
Partecipa agli SportDays organizzati in collaborazione con Decathlon Lecco e soddisfa la tua voglia di sport!
